Saca tu máximo potencial

Hola! Te dejo aquí abajo como recurso las "Preguntas de Iniciación" y los ejercicios del vídeo:

- Ejercicio 1: Piensa y escribe en el Habit Tracker tu Sueño. Ten en cuenta las preguntas que te he comentado en el vídeo y el recurso que te he dejado.

Comenta cuando lo tengas claro tu sueño

❌ No pases al siguiente vídeo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

- Ejercicio 2: Piensa en Creencias Potenciadoras que te ayudarían a avanzar más rápido. Mírate el Módulo de Creencias antes de escribirlas en el Habit Tracker.

Comenta cuando lo tengas claro la nueva Creencia Potenciadora que vas a interiorizar

❌ No pases al siguiente vídeo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Hola! Te dejo aquí los ejemplos del DAFO y Situación Actual, y los ejercicios del vídeo:

- Ejercicio 1: Escribe al menos 5 puntos para cada apartado del DAFO en el Habit Tracker.

- Ejercicio 2: Piensa y escribe la nota para cada categoría en la tabla de Situación Actual. No te olvides de definir también la "nota" que quieres alcanzar para cada categoría en 4 meses, 1 año y 5 años.

? Comenta cuando lo tengas claro:

• El punto más importante de cada apartado del DAFO.

• La nota de la categoría en la que te quieres centrar y mejorar.

❌ No pases al siguiente vídeo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Hola! Te dejo aquí abajo como recurso el ejemplo de los Objetivos, y los ejercicios del vídeo:

- Ejercicio 1: Piensa y escribe tus Objetivos SMART. Ten en cuenta los apartados que te he explicado. Mira los ejemplos que tienes en los recursos.

Comenta cuando lo tengas claro tu principal Objetivo SMART

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Hola! Aquí tienes los ejercicios del vídeo:

- Ejercicio 1: Una vez tengas claro que hábitos vas a tener, piensa y escribe tu Leyenda en el Habit Tracker.

- Ejercicio 2: Piensa que hábitos van a evolucionar contigo y escríbelos en la primera "casilla" de la página.

? Comenta cuando lo tengas claro:

• Un símbolo que vayas a usar en el Habit Tracker, para así dar ideas a otras personas de la comunidad.

• El hábito que va a evolucionar contigo.

❌ No pases al siguiente vídeo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Hola! Te dejo aquí abajo como recurso el ejemplo de los Objetivos, y los ejercicios del vídeo:

- Ejercicio 1: Piensa y escribe la Carta a "tu yo del futuro" en el Habit Tracker. Puedes tomar de referencia la que te doy como ejemplo.

❌ No pases al siguiente vídeo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Recuerda: Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Hola! Te dejo aquí abajo el enlace para acceder a la Plantilla Digital del Habit Tracker en Notion

Hola! Te dejo aquí abajo el Calendario mensual con Retos semanales en pdf para que los descargues.

Pd: ¿Te gusta que hablen bien de ti? En Ataraxia, cada comentario que recibimos solo nos motiva más y más! Si todo lo que Ataraxia te está aportando te está ayudando, aunque sea un poco, agradecemos que nos dejes un testimonio, para seguir creciendo y ayudando a las personas.

Aquí abajo, en los recursos, puedes dejar tu testimonio ?

Hola! Te dejo aquí abajo como recurso el Ebook "Saca tu máximo potencial" y el podcast, donde profundiza algo más en los conceptos y ejemplos.

Recuerda: "Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces diariamente. El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria, en tus hábitos”

- Ejercicio: Aplica los conceptos aprendidos (los que apliquen) para cada uno de los hábitos que quieres implementar. Escríbelo de manera detallada en un documento de Drive  e imprímelo, para tenerlo a la vista cada día y así crear hábitos fácilmente.

? Comenta cuando lo tengas claro:

• El nuevo hábito que quieres adoptar y el motivo.

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En este vídeo doy mi opinión sobre la "Obsesión". Creo personalmente que es necesaria tenerla y que es lo que al inicio, te da ese impulso para empezar y seguir, pero a la larga no es sostenible en el tiempo. Una vez transcurrida esta fase, que repito; es imprescindible, hay que buscar una mejor solución.

En el siguiente vídeo, Gonzalo "El Emprendedor Estoico" te la explica

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Gonzalo, conocido en redes sociales como "El Emprendedor Estoico" tiene una cuenta en Instagram con casi 10K seguidores en la que comparte valor sobre el emprendimiento y su estrecho lazo con el estoicismo. Ha ayudado a decenas de alumnos a través de sus mentorías y formación.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Hola! Aquí abajo te dejo como recurso un extracto del libro "Deep Work" que me chocó mucho en su momento.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Pd: ¿Te gusta que hablen bien de ti? En Ataraxia, cada comentario que recibimos solo nos motiva más y más! Si todo lo que Ataraxia te está aportando te está ayudando, aunque sea un poco, agradecemos que nos dejes un testimonio, para seguir creciendo y ayudando a las personas.

Aquí abajo, en los recursos, puedes dejar tu testimonio ?

Sebastián Barceló es un psicólogo especialista en selección y desarrollo de talento que ha trabajado en grandes empresas como Marriot. Actualmente, es formador y consejero para empresas.

En esta masterclass, Sebas nos introduce las Creencias Limitantes y nos explica como deshacernos de ellas.

Presta mucha atención, por que algo tan simple como unas "creencias limitantes" son capaces de frenarnos y mucho! Nos hacen caer en la inacción, nos hunden la moral y menguan nuestra confianza.

En los recursos, te dejo un anuncio a modo de metáfora

Los carburantes de baja calidad son las Creencias Limitantes (creencias que te frenan), mientras que los carburantes que se anuncian, son las Creencias Potenciadoras (se explican en el siguiente vídeo)

- Ejercicio: Identifica y cuestiona tus Creencias Limitantes.

Aquí abajo, en los recursos, te dejo el paso a paso de esta clase para que puedas llevar a cabo el ejercicio de manera eficaz. Mírate la masterclass y léete el documento tantas veces como veas necesario.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Hola!

- Ejercicio: Identifica y cuestiona tus Creencias Limitantes.

Aquí abajo, en los recursos, te dejo el paso a paso de esta clase para que puedas llevar a cabo el ejercicio de manera eficaz. Mírate la masterclass y léete el documento tantas veces como veas necesario.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Lluís, Co-Fundador de Generator Landing; una Start Up que actualmente factura 45K/mes y que facilita a los emprendedores vender por internet a través de la IA y WhatsApp, nos cuenta la primera barrera mental a superar para seguir avanzando. Aplicable a la vida o a proyectos.

De la mano de una auténtica montaña rusa de emociones y experiencias, tanto positivas como negativas.

- Ejercicio:

Piensa detenidamente la siguiente pregunta: ¿Esta barrera mental está presente en tu vida de alguna forma? Si es que si, aplica lo aprendido con Sebas en las anteriores clases para romperla y crear una potenciadora.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Lluís, Co-Fundador de Generator Landing; una Start Up que actualmente factura 45K/mes y que facilita a los emprendedores vender por internet a través de la IA y WhatsApp, nos cuenta la segunda barrera mental a superar para seguir avanzando. Aplicable a la vida o a proyectos.

De la mano de una auténtica montaña rusa de emociones y experiencias, tanto positivas como negativas.

- Ejercicio:

Piensa detenidamente la siguiente pregunta: ¿Esta barrera mental está presente en tu vida de alguna forma? Si es que si, aplica lo aprendido con Sebas en las anteriores clases para romperla y crear una potenciadora.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Lluís, Co-Fundador de Generator Landing; una Start Up que actualmente factura 45K/mes y que facilita a los emprendedores vender por internet a través de la IA y WhatsApp, nos cuenta la tercera barrera mental a superar para seguir avanzando. Aplicable a la vida o a proyectos.

De la mano de una auténtica montaña rusa de emociones y experiencias, tanto positivas como negativas.

- Ejercicio:

Piensa detenidamente la siguiente pregunta: ¿Esta barrera mental está presente en tu vida de alguna forma? Si es que si, aplica lo aprendido con Sebas en las anteriores clases para romperla y crear una potenciadora.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Lluís, Co-Fundador de Generator Landing; una Start Up que actualmente factura 45K/mes y que facilita a los emprendedores vender por internet a través de la IA y WhatsApp, nos cuenta la cuarta barrera mental a superar para seguir avanzando. Aplicable a la vida o a proyectos.

De la mano de una auténtica montaña rusa de emociones y experiencias, tanto positivas como negativas.

- Ejercicio:

Piensa detenidamente la siguiente pregunta: ¿Esta barrera mental está presente en tu vida de alguna forma? Si es que si, aplica lo aprendido con Sebas en las anteriores clases para romperla y crear una potenciadora.

❌ No pases al siguiente módulo, hasta haber hecho esto. Las personas que tienen Éxito de verdad, aplican lo que aprenden.

Pd: ¿Te gusta que hablen bien de ti? En Ataraxia, cada comentario que recibimos solo nos motiva más y más! Si todo lo que Ataraxia te está aportando te está ayudando, aunque sea un poco, agradecemos que nos dejes un testimonio, para seguir creciendo y ayudando a las personas.