Liberarsi dalle relazioni tossiche nella vita e nel lavoro

Un corso per liberarti dalle relazioni tossiche

Le relazioni tossiche sono legami interpersonali totalizzanti, spesso in senso unidirezionale, con dinamiche psicologiche e comportamentali distruttive che producono danni emotivi e psicologici nei soggetti coinvolti.

In questo corso potrai conoscere gli aspetti fondanti della relazione tossica e le dinamiche che ne scaturiscono e che si sviluppano sia nella vita personale sia nel lavoro.

Attraverso i quiz di autovalutazione dell’apprendimento, i test e le schede di lavoro potrai migliorare la comprensione e la memorizzazione dei contenuti e apprendere nuovi strumenti per gestire e/o liberarti dalle relazioni tossiche.

Potrai così migliorare il tuo benessere e la qualità della tua vita personale e lavorativa oppure aiutare una persona a te cara.

Argomenti del corso

1. ANALISI DELLA RELAZIONE TOSSICA

In questo modulo si approfondiranno gli aspetti più rilevanti della relazione tossica, le distinzioni con la relazione sana, come la relazione tossica si sviluppa e la relazione tossica a doppio senso

· La relazione tossica

· Differenza fra una relazione sana e una tossica sia di coppia che famigliare, amicale o lavorativa

· Le 5 fasi di una relazione tossica

· La relazione tossica a doppio senso

2. LE RELAZIONI TOSSICHE AFFETTIVE

In questo modulo verranno approfondite le tre tipologie di relazioni affettive: amicale, sentimentale, famigliare e le ulteriori tipologie al loro interno.

· La relazione tossica amicale

· La relazione tossica nella coppia

· La relazione tossica famigliare

3. LE RELAZIONI TOSSICHE LAVORATIVE

Il modulo approfondisce le diverse situazioni disfunzionali che producono e alimentano un ambiente lavorativo tossico, quali sono i comportamenti che vengono attivati, le tipologie di persone tossiche al lavoro e gli effetti che le persone tossiche hanno sulle vittime e sull’azienda.

· Situazioni disfunzionali che producono e alimentano un ambiente lavorativo tossico:

· Comportamenti attivati da relazioni lavorative tossiche

· Le persone tossiche sul posto di lavoro

· Gli effetti delle persone tossiche sulle vittime e sull’azienda

4. ASPETTI PRINCIPALI DELLA RELAZIONE AFFETTIVA E LAVORATIVA TOSSICA

Nel modulo si tratteranno le diverse tipologie di soggetto tossico con i rispettivi comportamenti disfunzionali e nocivi, le peculiarità della vittima, i sintomi e le ripercussioni nella vita e nel lavoro.

Identikit della relazione tossica

a) Il soggetto tossico - Il narcisismo - Il macchiavellismo - L’antisociale - Il borderline

b) la vittima: Perché si entra in una relazione tossica - Perché si rimane in una relazione tossica - Le ripercussioni fisiche e psicologiche nella vittima –

I sintomi nella relazione a doppio senso

Le ripercussioni delle situazioni tossiche lavorative sulle vittime

I comportamenti disfunzionali nella relazione tossica affettiva e lavorativa:

5. LE SITUAZIONI TOSSICHE NELL’AMBIENTE DI LAVORO
Si accenneranno alle problematiche gravi che possono produrre situazioni tossiche come il mobbing, le discriminazioni e lo stalking valutando anche la possibile situazione patologica del soggetto tossico.

· Il mobbing/Bossing; Le discriminazioni – Le molestie; Lo stalking

6. GESTIRE LE PERSONE TOSSICHE NELLA VITA E NEL LAVORO

Verranno esposte diverse tecniche su cui ci saranno anche schede di lavoro (come per ogni argomento trattato in questo corso) per poter meglio apprendere le modalità di gestione.

· Le 7 tecniche fondamentali per gestire le persone tossiche relazionali

· Come il dirigente può gestire la situazione tossica lavorativa

7. COME LIBERARSI DA UNA RELAZIONE TOSSICA NELLA VITA E NEL LAVORO

Il corsista troverà dei veri e propri iter e modalità per poter lasciare il soggetto tossico e si potrà allenare, come sempre in questo corso, in modo pratico e costruttivo nelle schede di lavoro.

· Come combattere il soggetto tossico nella vita e nel lavoro

· Quando è il momento di separarsi

· Gli 8 passi per l’asciare una persona tossica

· La separazione nella relazione lavorativa

· Le 3 fasi post separazione nella relazione affettiva